¿Cuál es el origen de la crema de cacahuete?
La crema de cacahuete o mantequilla de cacahuete como también es conocida, es uno de los alimentos más consumidos en los hogares estadounidenses. Como dato, este alimento fue usado en la segunda guerra mundial por los soldados estadounidenses como alimento nutritivo. La famosa combinación de mantequilla de cacahuete y - mermelada surgió allí, ya que este dúo proporcionaba los azúcares necesarios para dar suficiente energía a los soldados. Cuando terminó la guerra, los cacahuetes se hicieron muy populares y su consumo aumentó, vendiéndose en diferentes formas, tostado, cacahuetes crudos, cacahuetes salados, incluso se vendían en los circos como snack para la función, como ahora consumimos las palomitas de maíz en el cine. Años más tarde fue creada la mantequilla de cacahuete cremosa como la conocemos actualmente.
¿Qué contiene la crema de cacahuete?
La crema de cacahuete tiene un alto contenido en proteína y caloría. Por ello, este producto es especialmente popular entre los aficionados al fisicoculturismo y al cardio. Ya que es una excelente fuente de proteínas végétales y alto en grasas saludables. La crema de cacahuete contiene, por tanto las llamadas grasas buenas, como los ácidos grasos monoinsaturados omega-3, necesarios para combatir el colesterol . Además la mantequilla de maní natural contiene vitaminas y es un antioxidante perfecto para combatir las enfermedades cardiovasculares y mantener el corazón saludable. Un sándwich de mantequilla de maní o una galleta de mantequilla de cacahuete puede proporcionar a un deportista la cantidad necesaria de energía que necesita para finalizar su rutina.
Pero no lo olvides. ¡La crema de cacahuete sigue siendo calórica y, por tanto, debe seguir siendo un placer por encima de todo ! Lo ideal es elegir una crema de cacahuete sin aceite de palma, que puede ser fuente de colesterol malo y que, por tanto, puede ser perjudicial para las enfermedades cardiovasculares, lo mejor es conseguir una que contenga únicamente aceite de cacahuete natural, sin azúcar añadido, ya que también te puedes encontrar la versión demasiado dulce, endulzado con edulcorantes artificiales y este tipo de crema de cacahuete americana puede contener aceites hidrogenados végétales que al ser tratadas se convierten en grasa saturada. Por lo tanto, su consumo debe ser limitado. Asٌí que puede ser una buena idea prepararte tu propia mantequilla de maní casera.
¿Con qué comer la crema de cacahuete?
La crema de cacahuete se come como una - crema-para-untar sobre el pan. Puedes untar la Peanut Butter en una o varias rebanadas de pan a tu gusto. Para una auténtica experiencia americana, nada mejor que una rebanada de mantequilla de cacahuete crujiente y mermelada. ¡Los típicos sandwiches americanos! ¡Es tan rico y gourmet! ¡Pronto le dirás goodbye a la nutella y te unirás al team Peanut Butter ! A algunos estadounidenses también les gusta mojar la famosa galleta Oreo en el tarro de mantequilla de maní ! !La glotonería en su estado más puro! También puedes poner mantequilla de cacahuete en tus galletas de mantequilla, en tu tostada o agregar a tu yogur. Las posibilidades son muchas y deliciosas con este delicioso producto de cacahuete. La crema de cacahuete también es muy popular en la repostería. Puedes hacer muchos postres con nuestras deliciosas y diferentes marcas de mantequilla de maní, entre las más conocidas esta la mantequilla de maní jif, la mantequilla de maní skippy, también puedes encontrar diferentes tipos de presentación como la mantequilla de cacahuete en polvo, la mantequilla de maní con chocolate y la más saludable la mantequilla de maní orgánica., que es la mejor mantequilla de cacahuete, que puede ser consumida por toda la familia. Hay muchas recetas para galletas y tortas hechos con este ingrediente. Nadie puede resistirse a la galleta de mantequilla de cacahuete, ni a la galleta con chispas de chocolate agrégando crema de manٕí en la preparación de la masa para galletas. También tienes la posibilidad de hacer diferentes preparaciones para repostería como caramelo de manteca de cacahuete, chocolate con mantequilla de maní, incluso agregar en tu preparado para pancake ¡Ahora depende de ti de encontrar tu propia receta y agregar a tu libro de cocina! En cuanto al almacenamiento, lo mejor es refrigerar la crema de cacahuete para conservar el sabor. Pero antes de comerlo, si quieres que esté bien cremoso, saborealo a temperatura ambiente, sacándolo primero del refrigerador.
¡Descubre más productos para un desayuno 100% americano!
My American Market tiene lo que necesitas para un auténtico desayuno americano. Y sí, en Estados Unidos no sólo se desayuna cereal o pop tarts. En Estados Unidos, comemos tanto alimentos dulces como salados para empezar el día. En cuanto a nuestra selección dulce, encontrarás, por supuesto, los famosos pancakes, que a menudo se sirven con jarabe de arce o un delicioso trozo de mantequilla que se derrite sobre los pancakes calientitos, puedes agregar mantequilla de maní y jalea para un desayuno completamente gourmet. También puedes tostar tu pan de trigo integral u otros tipos de pan para sustituir los pancakes y ahorrar tiempo. En el caso de los desayunos americanos salados, suele haber un huevo estrellado o huevos revueltos en el plato. A veces se pueden encontrar también salchichas, que suelen estar presentes en el famoso English Breakfast. Las - barritas de cereales son para los que no pueden levantarse de la cama lo suficientemente temprano como para tomar un buen desayuno. También son ideales si tienes ganas de un bocadillo durante el día, siempre es nutritivo comer - cereales, nueces y semillas.
